吉田孝久の走高跳の極意を徹底解説！伸びる練習法を今すぐチェック！

この記事では、元・日本記録保持者 吉田孝久の走高跳の極意の記録が伸びる練習法について詳しく解説します。

結論から言えば、吉田コーチが提唱する「姿勢・軸・腰・曲線」の4大原則を意識するだけで、多くの選手が驚くほどの変化を体感しています。

無理な負荷をかけることなく、効率的に跳躍力や踏み切りの精度が上がる方法が多数紹介されており、怪我のリスクも最小限に抑えられます。

今すぐ練習法を知りたい方はこの記事を、すぐに本格的に取り組みたい方は公式サイトをチェックしてみてください。

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まずは確認！吉田孝久コーチの実績とプロフィール

吉田孝久の走高跳の極意の口コミや評価から見る指導・練習法の効果

こちらでは、動画教材「走高跳の極意」の監修者である吉田孝久コーチの教え子や推薦者の声(口コミ)をご紹介します。

実際に指導を受けた選手たちの感想や推薦の言葉を通じて、吉田コーチの指導の特徴や、練習法の効果について詳しく知ることができます。

技術向上のポイントや、具体的な成果がどのように表れるのかを確認することで、走高跳の極意がどれほど役立つかがわかるでしょう。

ぜひチェックしてみてください。きっと新たな気づきが得られるはずです！

吉田孝久の走高跳の極意教え子の声①：記録向上と怪我防止の両立が可能！

吉田孝久監修の走高跳の極意は、トップ選手も絶賛する実践的ドリル。

理論だけでなく、試合で結果を出すための感覚づくりに役立つ点が魅力です。

吉田孝久の走高跳の極意教え子の声②：学ぶことが多い！

吉田孝久監修の走高跳の極意は、技術面だけでなく、コンディションやメンタルまでを含む総合的な指導が、幅広い選手層に信頼される理由のようです。

吉田孝久の走高跳の極意教え子の声③：自主練にも非常に役立つ！

吉田孝久監修の走高跳の極意のシンプルながら効果的なドリルが、体の感覚を自然に引き出すようですね。

自主練でも効果を実感できるのは、記録を伸ばす上での大きなメリットでしょう。

吉田孝久の走高跳の極意推薦者の声：指導者にとって大きな道しるべとなる！

走高跳の極意は、経験・実績・知識の三拍子が揃った吉田コーチの集大成とも言える教材。

これから指導を始める方にも非常に心強い内容のようですね。

吉田孝久の走高跳の極意の口コミ(教え子・推薦者の声)まとめ

吉田孝久の走高跳の極意の口コミ(教え子・推薦者の声)を確認すると、多くの選手が「跳躍感覚が変わった」「フォームが安定した」と実感しており、東京五輪候補選手も推薦していましたね。

指導者からも「理論と実践が融合した教材」と高評価です。

初心者にも取り組みやすく、段階的に学べる点も魅力。

記録向上や怪我の予防に役立つと、選手・指導者問わず支持されています。

尚、走高跳の極意の公式サイトには、より詳しい口コミ(教え子・推薦者の声)が掲載されているので、以下からチェツクしてみてください。

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吉田孝久の走高跳の極意 通販サイトでの取扱いと価格

（※通販名をクリックする各販売サイトにアクセスできます！）

吉田孝久監修の走高跳の極意は、公式サイト（インフォトップ）、Amazon、楽天市場などの通販サイトで購入できますが、特におすすめなのは公式サイトです。

公式サイトなら、オンライン版を選択できるため、最もお得に手に入るだけでなく、購入後すぐに視聴が可能です。

スマホやタブレットを使って練習しながら確認できるのも大きなメリットです。

さらに、送料がかからず、返金保証付き。加えて、180日間の個別サポートが受けられるので、初めての方でも安心して取り組めます。

DVD版・オンライン版のどちらを選ぶにせよ、販売サイトの中では公式サイトが最もお得なので、まずは公式サイトの情報をチェックしてみてください！

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吉田孝久の走高跳の極意他の対策との比較！

吉田孝久監修の走高跳の極意と他の走高跳教材を比較し、表にまとめました。

市販されている走高跳関連の教材は、主に「フォームの解説」や「理論中心の指導法」を扱ったものが多く、実践に結びつきにくいという声もあります。

また、内容が中上級者向けに偏っていたり、指導者向けに特化しすぎていて、初心者や個人練習には不向きなケースも少なくありません。

一方、吉田孝久監修の走高跳の極意は、初心者から中級者、さらに指導者まで幅広く対応しており、「姿勢・軸・腰・曲線」という4つのシンプルなポイントをもとに、多角的に跳躍力の向上を図れる構成となっています。

ドリルの種類も豊富で、30種類以上の練習法が段階的に紹介されているため、自分の課題や目的に合わせて選べる点が非常に実用的です。

また、映像による実演と丁寧な解説があるため、理解しやすく再現性が高いのも大きなメリット。

価格も他の教材と比べてコストパフォーマンスに優れており、効果の実感もしやすい内容です。

「理論だけでは足りない」「何から始めていいかわからない」という人にこそおすすめの教材です。

吉田孝久の走高跳の極意の内容まとめ！

元日本記録保持者・吉田孝久コーチの走高跳の極意の動画教材では、実際にどんな内容を学べるのでしょうか？

元日本記録保持者・吉田孝久コーチの経験と知識が詰まった、映像で学べるトレーニング教材です。内容はとてもわかりやすく、難しい専門用語も少なく、初心者の選手や指導者でも安心して学べるように構成されています。

ここでは特に注目したい、多くの選手の悩みを解決に導くと好評の練習メニューを、わかりやすくご紹介します。

練習メニュー①：踏み切りやすい姿勢を自然に身につける『ウォーキングドリル』

走高跳の極意のウォーキングドリルは、歩く動作を通じて自然と“踏み切りやすい姿勢”を体に覚え込ませることができる練習メニューです。

特に跳躍時に重要となる“腰の位置”を正しいポジションに導くことで、助走から踏切までの流れがスムーズになり、フォームが大きく安定します。

静止した姿勢づくりではなく、実際の動きの中で身につけるため、実戦に近い感覚でトレーニングできます。

練習メニュー②： 空中姿勢を整える『肩甲骨ドリル』

走高跳の極意のこの練習では、肩甲骨の可動域を広げることで、空中での体の使い方が安定し、クリアランスの姿勢が美しくなります。

跳躍の見た目や評価にも直結する空中姿勢の改善は、競技者としての印象を大きく変えるポイント。

無理なく肩回りをほぐしながら、理想のフォームを習得できます。

練習メニュー③：跳躍のリズム感を養う『踏切板トレーニング』

踏切板を使って助走から跳躍までのタイミングを整える練習です。

踏切のリズムが安定しない選手や、スピードがうまく跳躍に繋がらないという悩みを持つ方に特に効果的。

視覚的・感覚的にリズムを身につけられるので、自然に動作が整っていきます。

練習メニュー④：怪我を防ぐ『直線ドリル＆曲線ドリル』

走高跳の極意のこのドリルは、正しい姿勢と軸を保ちながら走ることで、跳躍動作に必要な体のバランス感覚を養います。

無理のない範囲で行えるので、怪我のリスクを抑えながら効率的に練習できるのがポイント。

初心者やリハビリ中の選手にもおすすめです。

練習メニュー⑤：自分に合った踏切動作を見つける『アームアクション別踏切練習』

選手によって異なるアームアクション（腕の使い方）を試しながら、自分にとって最も跳びやすい動作を見つけていく練習です。

細かく分かれた練習メニューにより、個々の体格や感覚に合った動きを模索できるため、記録更新にもつながるでしょう。

練習メニュー⑥：本番に強くなるための『再現トレーニング』

練習の成果を試合本番でしっかり発揮できるようにするためのメンタル・動作両面からのトレーニングです。

本番特有の緊張感や焦りを克服し、自分の跳躍を安定して再現する力を身につけることで、試合でも実力を出し切れるようになります。

これらの練習メニューは、どれも特別な道具がなくても始められるものが多く、学校やクラブチーム、自主練習でもすぐに取り入れられる内容ばかりです。

どこから始めればいいかわからない方、フォームや踏切に不安がある方、自分の跳躍をレベルアップさせたいすべての方にとって、大きな助けとなる教材です。

普段の練習に活用すれば、大きな効果を実感できるはずです。

尚、公式サイトにはその他にも効果的な練習メニューが記載されています。

ぜひ、公式サイトをチェックしてみて下さいね。

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吉田孝久の走高跳の極意の2つのデメリットをチェック！

どんなに優れた教材でも、人によっては「ちょっと使いにくいな」と感じる部分もあるものです。

吉田孝久監修の走高跳の極意のデメリットは上記の2つかもしれません。

詳しくは、以下でそれぞれ説明しますね。

デメリット①：口コミがまだ少ない点が不安に感じるかも

吉田孝久の走高跳の極意は、ドリルや練習方法が30種類以上あり、とても充実しています。

そのぶん、最初に「どこから手をつけたらいいの？」と迷ってしまう方もいるかもしれません。

でも、焦らず自分に合ったところから少しずつ始めれば大丈夫。

最初に全体をざっと眺めてから、自分の課題に合う内容を選ぶのがおすすめです。

デメリット②：内容が豊富で覚えるのに時間がかかる

吉田孝久監修の走高跳の極意は、市販の書籍やYouTube動画に比べると、ネット上での口コミが少なめです。

ですが、それは知る人ぞ知る“現場向けの教材”だからこそ。

実際に使った選手たちからは「本当に変わった」「怪我が減った」と高い評価を得ており、信頼できる内容であることは確かです。

どこから始めればいいかわからない方、フォームや踏切に不安がある方、自分の跳躍をレベルアップさせたいすべての方にとって、頼れる動画教材です！

吉田孝久の走高跳の極意の5つのメリットをチェック！

メリット②：初心者から指導者まで幅広く使える

走高跳の極意は、まったくの初心者からベテランの指導者まで、あらゆるレベルの人が使えるように作られています。

内容は段階的に構成されており、跳び方の基礎から応用的なテクニックまでを無理なく学べるよう工夫されています。

部活動で教える顧問の先生や、これからコーチを目指す方にとっても、指導のヒントがたくさん詰まっているのが特長です。

「教え方がわからない」「どう声をかければいいかわからない」といった指導上の悩みにも、この教材がきっと助けになるはずです。

基礎から応用まで段階的に紹介されており、個人練習でもチーム指導でも役立ちます。

選手だけでなく、指導に悩む先生やコーチにも好評です。

メリット③：練習メニューが豊富で自分に合うものが見つかる

吉田孝久の走高跳の極意には30種類以上もの多彩な練習ドリルが収録されており、選手一人ひとりの悩みや目的に合わせてメニューを選ぶことができます。

「踏切が苦手」「リズムが合わない」「空中姿勢が崩れる」といった課題に対して、それぞれに効果的な練習法が明確に紹介されています。

自分に合う練習が必ず見つかるので、「どんな練習をすればいいのかわからない」と感じている選手にとって、課題に応じて必要な練習法を選べます。

「これならできそう」と感じるメニューがきっと見つかるはずです。

メリット④：怪我の予防やフォーム改善にも効果あり

吉田孝久の走高跳の極意は、跳躍フォームの改善だけでなく、体への負担を軽減し、怪我を防ぐことも重視しています。

姿勢や軸、体の使い方を整えることで、無理な力が加わりにくくなり、筋肉や関節に優しい跳び方が自然と身につきます。

ケガが怖くて思い切って跳べない…そんな不安を感じている方にもぴったりの内容です。

長く競技を続けるために、“正しく跳ぶ”という基本に立ち返れます。

跳躍の基本動作を見直すことで、無理な負担がかからず、怪我をしにくい体の使い方が自然と身につくでしょう。

メリット⑤：オンライン視聴ができて便利

吉田孝久の走高跳の極意の動画教材には、DVDに加えて、スマホやパソコンで見られるオンライン版も用意されています。

インターネットが使えれば、外出先でも自宅でも、いつでもどこでも視聴できるのが大きな魅力。

映像を見ながらすぐに実践できるので、忙しい学生や指導者にも取り組みやすいです。

また、繰り返し見直せることで、忘れがちなポイントの復習や指導前の確認にも活用できます。

時間や場所に縛られず練習に活かせるのは、今の時代に合ったメリットですね。

吉田孝久の走高跳の極意走高跳の極意の3つの特徴！

ここでは吉田孝久監修の走高跳の極意走高跳の極意の特徴を改めて見ていきましょう。

他にはない特徴もあるので、ぜひチェックしてみてくださいね。

特徴①：姿勢・軸・腰・曲線の「4つのキーワード」に基づく練習法

吉田孝久監修の動画教材 走高跳の極意は「姿勢」「軸」「腰」「曲線」という4つのキーワードをもとにした指導方針が特徴です。

これらを意識することで、体のブレが減り、助走から踏切、空中動作までが自然に安定します。

とくに初心者にありがちな“感覚頼りの跳躍”を脱却でき、再現性の高いフォームづくりに繋がります。

シンプルな言葉で伝えられるので、理解しやすく実践にも移しやすい構成になっています。

特徴②：誰でも実践可能な簡単ドリルが中心

走高跳の極意の練習メニューは、特別な道具を必要とせず、コーンやラインテープなど、学校やクラブによくある用具でできるものがほとんどです。

これにより、初心者でも気軽に取り組むことができ、指導者も導入しやすくなっています。

「簡単そうに見えるけど奥が深い」そんなドリルが揃っているため、地味だけど確実に効果を実感できるのが魅力です。

特徴③：解説＋実演で「見て理解できる」教材構成

走高跳の極意は、映像での実演と音声による解説がセットになっているため、初心者でも理解しやすくなっています。

「どうやってやればいいのか」「どこに注意すべきか」が具体的に示されているので、教える側も教わる側も同じイメージを持って練習に取り組めます。

また、繰り返し見られるのも映像教材ならではの強みですね。

吉田孝久の走高跳の極意をおすすめしない人

吉田孝久監修の走高跳の極意は上記のような人にはおすすめしません。

「筋力や瞬発力だけで勝負したい」「一気に全部やろうとする」タイプの方には向いていないかもしれません。

じっくり取り組みたい人にこそ、しっかり応えてくれる教材です。

吉田孝久の走高跳の極意をおすすめする人

吉田孝久の走高跳の極意についてまとめ

吉田孝久監修の走高跳の極意は、伸び悩む選手や指導者に向けた“再現性のある練習法”が詰まった動画教材です。

吉田孝久コーチの経験と理論に裏打ちされたアプローチは、姿勢・軸・腰・曲線という4つのキーワードを押さえるだけで、跳躍が劇的に変化する可能性を秘めています。

「もっと高く跳びたい」「結果を出したい」「教え子を勝たせたい」そんな願いを叶える一歩として、ぜひチェックしてみてください。

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